Ejaculação precoce é a disfunção sexual mais comum afetar os homens. Um monte de homens de passar muitos anos da sua vida sofrendo com esta condição e à procura de uma cura que vai ajudá-los a melhorar sua vida amorosa. Superar a ejaculação precoce é possível sim, desde que você faça a coisa certa.
Se não for tratada, a ejaculação precoce pode causar uma tensão na relação entre um homem e uma mulher e pode até levar à depressão, em casos graves.
A incapacidade para o prazer de seu parceiro pode até mesmo resultar em longo prazo, a ansiedade, o que poderia levar até mesmo problemas mais graves.
COMO SUPERAR A EJACULAÇÃO PRECOCE NATURALMENTE
Causa psicológica e/ou biológicos, perda de controle sobre ejaculationandlow resistência sexo pode ocorrer devido a Inativos, fraco e flácido nervos. Tendo energético nervos vão permitir intensa despertares, que ocorrem muito mais rápido e duram muito mais do que alguma vez antes.
Tendo funcionando corretamente nervos até mesmo permitir que os homens a controlar a sua ejaculação, em certa medida. Como tal, algumas das mais maneiras práticas para ajudar você a superar a ejaculação precoce, naturalmente, sem o uso de quaisquer prescrições ou oneroso cuidados terapêuticos incluem:
Os músculos do assoalho pélvico de formação
Um dos mais produtivos abordagens para prevenir o aparecimento da ejaculação prematura é fortalecendo seus músculos pélvicos. Estes músculos de suporte e ajudar a controlar o pênis.
Se eles estão ativamente engajados pouco antes da ejaculação, o que pode impedir a ejaculação precoce. Envolver os músculos do assoalho pélvico envolvem contrações e relaxamentos.
Abrandar o ritmo
Esta técnica envolve a moderar o seu empurrão ritmo e alterar o ângulo de penetração e profundidade antes de chegar ao ponto de “não retorno”.
Quando empregadas em conjunto com o exercício os músculos pélvicos, a abordagem gira para fora para ser eficaz.
Os exercícios de Kegel
Os exercícios de Kegel podem ajudá-lo a reforçar e fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Mas, você precisa saber como aperte o direito músculos pélvicos para concretizar a estratégia de precisão. Uma forma de o fazer é a urinar sentado na sanita. Em seguida, o contrato de músculos, impedindo sua micção.
Medline Plus sugere uma forma de realizar o exercício correctamente. Você começa a esvaziar a bexiga completamente. Em seguida, aperte os músculos pélvicos para quase 10 segundos, relaxe-os por 10 segundos e repita o processo 10 vezes. Você deve fazer isso todos os dias, por três vezes um o dia.
START-STOP estratégia
Se abrandar o empurrão ritmo não ajuda a superar a ejaculação precoce, considere parar o empurrão completamente. Mas, deve-se manter a penetração até a ejaculação sensação vai embora.
Uma vez que o “ejaculatório urgência” desaparece, você pode retomar o empurrão. Também, envolver os músculos pélvicos uma vez que você parou de empurrar pode reduzir a urgência significativamente.
Squeeze técnica
Inventado por Masters e Johnson, squeeze técnica é um iminente ejaculação estratégia. Ele requer que você para retirar o pênis e prima de sua cabeça até a ejaculação sensação desaparece. Em seguida, você pode reiniciar as relações sexuais. Apesar de eficaz, esta abordagem interrompe a relação sexual, é complicado, e requer uma excepcional de apoio do parceiro.
Fale com um especialista
Ejaculação precoce pode ter causas psicológicas, como estresse e pressão. Assim, falar de um terapeuta sexual pode ser uma excelente abordagem para ajudar você a superar a ejaculação precoce naturalmente. Tenha em mente pessoas não há nada de errado com a discussão de nosso bem-estar sexual – na verdade, devemos fazê-lo mais!
Esses remédios podem ajudar a retardar a ejaculação, a curto prazo, mas, se você quer acabar com a ejaculação precoce permanentemente recomendo esta página.
CONCLUSÃO
Algumas atitudes e atividades são essenciais para você que quer superar a ejaculação precoce, tenha o máximo de disciplina que vai conseguir eliminar o problema.
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