OS 9 TRATAMENTOS E SOLUÇÕES MAIS USADOS PARA DISFUNÇÃO ERÉTIL

Eu vou te contar neste rápido artigo sobre os 9 tratamentos e soluções mais usados para disfunção erétil. Alguns naturais, algumas indicações muito prazerosas como aumentar a quantidade de sexo que você faz, melhorar a sua condição de saúde de forma geral. Enfim, fique por aqui e descubra mais informações para combater de forma garantida a disfunção erétil.

1.Diminui ou Elimina o Consumo de Cigarros

Se você é assíduo fumante de tabaco a sua saúde sexual vai desmoronar, já que fumar de maneira habitual incide diretamente a potência de suas ereções.

2. Melhore a Saúde Cardiovascular

Além de comer muitos vegetais e frutas, sempre é recomendado manter suas artérias e veias, em ótimo estado, observando como estão os seus níveis de colesterol, possuir bons valores de tensão arterial dará um bom funcionamento de seus hormônios. É recomendável substituir o óleo convencional por Azeite de oliva. Além do óleo de oliva são recomendados a melancia, o alho e o suco de beterraba.

3. Consuma Alimentos Ricos em Arginina

Este é de origem natural, está presente no arroz integral ou as nozes, entre outros alimentos. A arginina é um aminoácido que irá ajudá-lo a aumentar o fluxo de sangue que precisa de pau, para conseguir uma ereção adequada.

4. Use Plantas de Ervanário

Existem plantas consideradas aptas para melhorar ou intensificar o amor, são consideradas afrodisíacas já que melhoram substancialmente o seu desejo sexual, entre elas se conhecem como Yohimbe, ginseng e ginkgo. Elas possuem a qualidade que incitam a produção das chamadas hormônios do sexo.

5. Aumenta Sua Capacidade Física e Perda de Peso

Não fique dormindo, se você tiver um problema de impotência. Mantenha-se ativo, o exercício te favorece, pois faz com que haja uma melhor circulação em seu organismo, ao dar-se um bom bombeamento de sangue favorece suas ereções.

O excesso contribui para a disfunção erétil, por isso, é recomendável que se perca os quilos a mais se os tem. Qualquer esporte é bom, exceto o ciclismo. O selim da bicicleta pode causar danos nas artérias que levam o sangue para o pênis.

6. Pratique Muito Sexo –

Talvez te perguntou Como é que eu posso fazer, se apresentou um problema de ereção? Claro, esta é uma medida preventiva, já que se realizar o amor de maneira continua e prolongada, talvez, chegar a ser, um dos homens, a qual, problemas de impotência não chegar a ter. Portanto, trata de fazer amor ao menos uma vez por semana.

7. Realiza Terapia Psicológica

Trata de que as atividades de trabalho ou os problemas familiares que não incidam sobre a sua saúde sexual. Procura dar tempo para você, relaxe, deixe de lado o estresse, que é muito prejudicial para a sua saúde, por causa de estresse, vem a ansiedade e esta influencia no que você não possa ter ereções poderosas e desencadeiam uma série de problemas.

O ponto de vista psicológico, que não te ajudam em nada, mesmo se você não tiver o apoio de seu parceiro, você vai ver um pouco mais afetado. Portanto assimilalo o com calma e tenta ter um tempo de amor e de relaxamento para você.

O conselho de um especialista ou a terapia a nível psicológico, é às vezes imprescindíveis para vencer a disfunção e podem ser o complemento indispensável de um tratamento baseado na mudança de estilo de vida, alimentação e exercícios.

8. Cirurgia

A cirurgia é o último recurso em casos de disfunção erétil causada por sérios problemas de saúde. Trata-se de implantes infláveis inseridos no pau que permitem que este se erectill de forma artificial.

9. Pílulas Contra a Disfunção Erétil

Pessoalmente, não esta a favor do uso destes medicamentos pelos seus efeitos colaterais, mas eu vou falar delas apenas para que você saiba de sua existência e sejas tu mesmo decidir.

CONCLUSÃO

Em qualquer caso, deve ter em conta que os comprimidos não são solução para a disfunção erétil, já que seu efeito só mascara o problema de fundo.

1. Viagra. Provavelmente a mais conhecida e consumida com uma hora de antecedência para as relações sexuais e produz o aumento da irrigação sanguínea.
2. Cialis. É a segunda mais popular e atua como o Viagra, com a diferença de que os seus efeitos se deixam notar em apenas 30 minutos.
3. Levitra. Embora menos conhecidas, estas pastilhas de cor amarelado, são as mais rápidas e atuam em menos de 20 minutos.

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